【饮食常识】饮食小常识

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如可选着橙子
夏季,他们都喜欢吃沙甜的橙子,能要能很好的清凉解暑。从健康饮食的宽度考虑,橙子全部都是利尿通便的好处,能要能去火。这么,如可选着橙子要能沙甜?下文就告诉他们如可挑橙子最好吃的火锅 。……[阅读全文]
清肠多吃生橙子
橙子蕴含的橙子酸,能利于人体的新陈代谢,排出毒素。橙子蕴含丰富的维生素EC,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。嘴笨 ,《本草纲目》中早有记载,橙子有清热、解渴、利水、消肿之功效。……[阅读全文]
消化不良的人能要能多吃带鱼
不同的鱼功效不同,你这人 在中医理论上是很讲究的。具体说来,大致能要能分为两类:一是温补类,如鲤鱼、黄鳝、泥鳅。愿因什么鱼都偏热,有补血、补气的功效。否则热性体制和有皮肤病的人要尽量少吃,尤……[阅读全文]
“桃”避某种人
嘴笨 吃桃对便秘有缓解作用,否则因阴虚阴亢而便秘者,几瓶食用桃子后不但不想缓解,反而会愈加严重。桃子可吃但不可过量,尤其对于5种人来说,更应节制,少吃甚至是不吃桃子。1、平时内热偏盛、易生……[阅读全文]
吃火锅,“见仁见智”
《素问痹论》说“饮食自倍,肠胃乃伤”。现代医学则认为太多食用蕴含蛋白质的食物,它的分解产物被吸收,能要能刺激脑细胞,干扰正常代谢,从而老出前面所说的症状。嘴笨 ,要想吃得健康,首……[阅读全文]
药膳治疗老年人鼻出血
肝火上逆型马兰头230克,嫩荠菜230克,香豆腐干30克。将马兰头、荠菜拣去杂质,洗净,放入沸水锅中片刻,挖掘出后切成细末。香干用沸水烫一下,切成薄片,与马兰头、荠菜盛入盘中,加精盐、味精、香醋……[阅读全文]
鲤鱼亦可治病
1.慢性肾炎(浮肿):鲜鲤鱼(30克)1条,去鳞、鳃和内脏,陈醋30克,茶叶10克,共放入锅内加水炖熟,空腹食。2.乳汁不通:鲤鱼1条,烧存性研末,每次5克,黄酒送下,日服1次。3.老年人哮喘:鲜鲤鱼1条……[阅读全文]
坚果之王 大榛子
榛子营养丰富,除蛋白质、脂肪和碳水化合物外,蕴含矿物质及维生素E也十分可观,每百克含钙316毫克,磷556毫克,铁8.3毫克。此外,维生素EA原和B1、B2、烟酸的含量也不少。从你这人 意义上看,榛子被称为……[阅读全文]
防病美味汤三法律依据
鸡汤可抗感冒。鸡汤一阵一阵是母鸡汤中的特殊养分可加快咽喉部和支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,对感冒、支气管炎等疾病有独特的防治效果。鱼汤可防哮喘。鱼汤蕴含某种特殊的……[阅读全文]
鲜虾凉瓜羹助阳补气清热除烦
凉瓜,广州人又称为苦瓜,因暂且把苦味 渗入别的配料中,全都又有“君子菜”的美名。原产于东印度,现是我国南方夏季的主要蔬菜。中医认为它有清热除烦、解毒明目、益气壮阳之功。现代营养……[阅读全文]
药膳辅治老年性白内障
清蒸桂圆枸杞功效:养血,明目,补肝益肾。配料:枸杞子,桂圆肉。制作:将上述2味共放碗中,加水适量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。豆枣饮功效:滋阴,补肾,健脾。配料:黑豆30克,扁豆30克,大……[阅读全文]