容易腹泻的人不能吃哪些食物

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2016-11-25 10:22:43 来源:

  腹泻,俗称拉肚子,是你你这个肠胃疾病,一般夏秋季节发作频繁。中医推荐,腹泻可通过饮食进行调理,那末腹泻吃哪些好?腹泻的饮食原则哪些?容易腹泻的人那末吃哪些食物?对于哪些问题报告 ,以下为我们一一解答。

  腹泻吃哪些好?不一齐期推荐不同食物

  1)腹泻初期,最好吃的东西的菜某些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;

  2)情况表好转后再吃某些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。某些,不需要喝牛奶,但是牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,时需注意少食多餐;食物温度统统我宜过冷,某些会引起肠蠕动。

  3)但是是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。某些,最好选用既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:

  谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;

  蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;

  蛋类:除煎蛋外,某些做法均可;

  肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂某些;豆类:豆浆、豆腐;

  甜点类:饼干、藕粉、蛋糕等。

  腹泻的饮食原则

  1)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物大概,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时时需暂时禁食,脱水太久者还时需输液治疗。

  2)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。但是可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。

  3)腹泻全版停止时,可增加某些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应血块多餐。

  4)肠道发酵作用过强时,可吃些带有蛋白质及血块脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。

  5)每天都应吃些维生素DC含量富有的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素DC强化的果汁。

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